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几款简单易学的宝宝辅食 在家容易学!

原材料:

详细步骤:

1.将鸡蛋打碎成蛋液备用。

6.把锅里的食材拿出来放在碗里。

2.将猪肝片与盐、鸡粉和水淀粉混合;加入少许食用油,腌制10分钟。

配方五:牛奶花生核桃豆奶

小贴士:银鱼富含蛋清,菠菜富含铁,营养丰富。

3.将准备好的米饭和豆腐倒入沸水锅中。

2.将菠菜和面条切成小块。

1.浸泡8小时的大豆洗净、过滤、沥干水分。

详细步骤:

配料:花生15克核桃8克牛奶2毫升水大豆50克

3.盖上豆浆机机头,选择五粒法式,开始打15分钟左右,得到豆浆。

调料:盐、鸡粉、水淀粉3 g、食用油2 ml。

菠菜60克鸡蛋1条面条100克银鱼干20克

1.将鸡蛋打碎成蛋液备用。

1.把豆子放在开水锅里煮到碎。取出后沥干。

2.将猪肝片与盐、鸡粉和水淀粉混合;加入少许食用油,腌制10分钟。

配料:丝瓜90g猪肝85,虾皮12g生姜葱花各少许

小贴士:银鱼富含蛋清,菠菜富含铁,营养丰富。

把心放在孩子的辅食上,最终会发现孩子身上有好的变化。

调料:

食谱3:豆子和豆腐糊

4.把煮好的汤拿出来,放在汤碗里。撒上葱花。

3.小火炖2小时,直到熟。加入少许盐和鸡粉拌匀

配料:豆子85克豆腐13克碎米6克

小贴士:银鱼富含蛋清,菠菜富含铁,营养丰富。

1.将茶树菇切成段;将洗净的牛肉汤倒入沸水锅中;倒入料酒,搅拌煮沸,去血,撇去浮沫,捞出。

2.将煮好的豆子切碎,将洗净的豆腐压成泥状备用。

详细步骤:

4.倒入浇过的豆子,搅拌均匀。

5.煮沸后,用小火煮约30分钟,直到配料煮熟并搅拌均匀。

盐3g鸡粉2g料酒少许

食谱4:丝瓜虾皮猪肝汤

调料:

牛柳500克茶菇100克姜片,少许葱花

小贴士:银鱼富含蛋清,菠菜富含铁,营养丰富。

1.将去皮的丝瓜切片,猪肝切片。

原材料:

3.锅里放油,加热。加入生姜,再加入虾皮;翻炒,倒入适量水。

4.大火煮沸,倒入盐和鸡粉丝瓜;混合均匀,加入猪肝,搅拌,用大火煮沸。

5.把汤放在碗里,撒上葱花。

增加辅食的食谱2:茶树菇牛骨

5.搅拌均匀,煮沸至沸腾;边搅拌边倒入准备好的蛋液,使蛋液散开,煮至蛋花出现。

小贴士:银鱼富含蛋清,菠菜富含铁,营养丰富。

3.锅内放入适量水,加入食用油、盐、鸡粉,撒上洗净的银鱼,煮沸后倒入面条。

详细步骤:

盐2g鸡粉少许(无需添加)食用油4ml

4.将打好的豆浆过滤,放入碗中。

食谱1:菠菜、银鱼和鸡蛋面

给快速成长的宝宝添加辅食是非常重要的。希望宝宝长高的父母,不妨学习做以下营养补充,帮助宝宝“长高”。

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